Telo sa trápi, hlava odpočíva

jipro-15-970x90.jpg

Najlepší spôsob, ako si vyčistiť hlavu od starostí a povinností je poriadne si dať do tela. Nemyslím tým sedieť v krčme a hádzať do seba jeden pohárik za druhým, to vám naopak ešte priťaží. Stačí sa poriadne hýbať. Obzvlášť v prípade, že máte sedavé zamestnanie a zapájate v ňom hlavne šedú mozgovú kôru. Drevorubača by som zrejme na športovanie po práci tak ľahko nenalákala.

Šport pre introvertov

Niekto preferuje kolektívne športy, pretože sa rád stretáva s inými ľuďmi a má rád teamového ducha aj vo voľnom čase. Iná povaha sa zase radšej stráni spoločnosti a čistenie hlavy zvláda tak, že nestretne ani živú dušu. A stačí mu k tomu málo. Nejaký športový odev a k tomu kvalitná bežecká obuv. Tak, ako utekajú nohy, utekajú pritom aj myšlienky. Telo sa začne potiť a keď príde tam, kde si myseľ predsavzala, vyplavia sa endorfíny. Vďaka nim má človek pocit, že by mohol lietať alebo aj skaly lámať. Áno, podobá sa to pocitom po inej fyzickej aktivite, ktorú však väčšina ľudí robí vo dvojici a v intímnom prostredí. Nasleduje samozrejme aj únava, ale o dosť príjemnejšia ako tá psychická, keď nemôžete zastaviť myšlienky na aktuálne problémy. A ako si čistíte hlavu vy?

Telo sa trápi, hlava odpočíva
Ohodnoťte příspěvek

Comments are disabled.