Tělo i mysl

Ochladit v letních měsících tělo i mysl není jenom tak, ale pozor na to, protože je to třeba, abyste se nepřehřáli. Myslete na to, že i tělo se musí osvěžit, takže je vhodné hupsnout si třeba někam do bazénu nebo do studené vody, ovšem nic se nemá přehánět, takže pozor na tlak, abyste si spíše neublížili. Ochladit se můžete i namočeným ručníkem či malým vánkem, ten vám může zařídit například ventilátor stojanový , který bude ve vaší místnosti pěkně foukat a vám tak bude příjemně. Stínek a klid je to, co v této době potřebují starší lidé. Všichni starší lidé, obzvláště ti, kteří už mají nějaké problémy se srdíčkem s tlakem nebo podobnými věcmi. Proto bychom jim měli zajistit, aby se alespoň doma ve stínku cítili příjemně.

Čistý a nový vzduch

Nechejte si vyvětrat za pomocí výměny vzduchu a budete tak mít čistý a nový vzduch z venkovního prostředí na dýchání. V domech kde je příjemně stínek, tam bude i příjemný chládek. Ti mladší se samozřejmě mohou jít někam vydovádět, třeba na již zmíněný bazén nebo koupaliště. Ale stejně si dávejte pozor, abyste vždy nezapomněli ochladit i mysl. Ta se totiž velice často a ráda také přehřívá.

purasana-cacao-728x90-1494261174.jpg
Tělo i mysl
Ohodnoťte příspěvek

Comments are disabled.